『冬暖かく夏涼しい』『光熱費も安い』はずの高気密高断熱住宅。でも、インターネットで『見えない床下または壁の中でカビた』『息苦しい』『思ったより暖かくない』といった後悔の声を見ると、不安になりますよね。

本記事では、青森県（八戸市・十和田市・三沢市周辺）で規格外の断熱性能とパッシブ換気を追求し、設計士が一貫して家づくりに伴走する建築工房クームが、高気密高断熱住宅で後悔しないための本質的なポイントを解説します。

なぜ性能が高いはずの家で、カビや寒さといった失敗が起こるのでしょうか？その重大な原因の一つは「内部結露（カビの原因）」と、それを防ぐ「施工の質」にあります。

この記事では、後悔しないために、

• なぜ「内部結露」がカビを招くのか？
• 「防湿・気密処理」と「計画換気」が必ずセットである理由
• カタログ値（UA値）だけではダメ？「施工の質」を見抜く唯一の方法（C値測定）

など、「本当に暖かい家」を実現するための重要な知識を、専門家の視点で詳しく解説します。ぜひ、失敗しない家づくりの参考にしてください。

目次

高気密高断熱住宅は快適で省エネですが、設計や施工側の知識が不足していると「こんなはずじゃなかった」と後悔する結果につながりかねません。特に結露やカビは避けたいところ。

そうならないために、最低限知っておくべき「2つの大原則」を簡潔に解説します。

高気密住宅で最大の後悔ポイントが、床下や壁の中でカビや腐朽を招く「内部結露」です。これを防ぐ鍵は、「防湿・気密処理」と「計画換気」。この2つは両輪であり、どちらが欠けても機能しません。

まず、防湿気密シートやテープ処理で、室内の湿気が壁内に入るのを徹底的にブロックします。

しかし、それだけでは不十分です。高気密住宅は隙間がないため、洗濯干しや炊事等で発生する湿気が室内にこもりがちです。特にエアコン暖房など、乾燥対策で加湿器を使用しているお宅はかなりの湿気が発生します。この湿気を「24時間換気システム」で排出し続けないと、溜まった湿気はやがて壁内に侵入しようとします。

「高い気密性」と「計画換気」は必ずセットです。この2点が確実に施工・計画されているかを確認しましょう。

高性能な断熱材や窓を採用しても、「施工の質」が低ければ、その性能は発揮されず「宝の持ち腐れ」となります。施工不良による「隙間」が性能を台無しにするのです。

例えば、断熱材の隙間は熱損失と結露を招き、気密処理の甘さは空気漏れ（気密欠損）の原因となります。

この「施工の質」のうち、特に『気密施工』の精度を客観的に見極める、最も信頼できる方法の一つが「気密測定（C値測定）」です。これは、実際に建てた家にどれだけ隙間があるか（C値）を専門の機械で測定する検査です。

「全棟で気密測定を実施」し、その結果を施主に報告している会社は、施工品質に自信と責任を持つ姿勢の表れと言えます。実際には気密測定をしていないのに、カタログスペックでC値を表記するハウスメーカーも少なくありません。、「C値測定は全棟実施か？」「その基準値はいくつか？」を必ず確認しましょう。

高気密高断熱住宅は、性能が高いからこそ「こんなはずじゃなかった」という落とし穴もあります。性能を過信すると快適性を損なうことも。代表的な5つの後悔と原因を簡潔に解説します。

床下または壁内でカビを招く「内部結露」は、防湿・気密処理の施工不良が原因です。床下または壁内に湿気が侵入し断熱材を濡らします。「窓が結露しない」からと安心せず、施工技術の確認が重要です。

「息苦しさ（二酸化炭素の増加）」や「匂い残り」は、換気計画の失敗である可能性があります。高気密住宅は24時間換気が必須ですが、一般的な機械換気では、フィルターの目詰まりや給気口を閉じてしまうといったメンテナンス不備や誤使用による換気量不足が、息苦しさや空気のよどみにつながるケースがあります。またシステムによっては停電後に自動復旧しない場合もあり、気づかずに暮らしている事もあります。

「夏、逆に暑い」のは、日射遮蔽（にっしゃしゃへい）の不足が原因。熱が逃げにくいため、窓からの日差しが室内にこもり続けます。「断熱」だけでなく「日射カット」の設計も不可欠です。

高性能部材は初期コストが上がります。しかし、それは「将来の光熱費を大幅に下げるための投資」でもあります。「初期コスト」だけを見て「誤算」と捉えるか、「トータルコスト」で判断するかが重要です。

冬場の過度な乾燥は、「換気が（計画通り）作動している結果」とも言えます。特に（熱交換を行わない）換気システムは、乾燥した外気をそのまま取り込み暖房で温めるため、室内の相対湿度が急低下しがちです。エアコン暖房にありがちですが、過乾燥のため加湿器を使用し、反対に換気システムで湿気を強制排出する…といった悪循環も生じやすいです。機械に頼らない「パッシブ換気」など、より穏やかで保湿力のある換気方式を検討することも重要です。

結局のところ、高気密高断熱住宅というのは『高性能な材料の採用』がゴールなのではなく、『高い技術で性能を引き出すこと』が本質です。優れた設計力、そしてそれを現場で寸分違わず実現する施工の質。この2つが揃わなければ、期待した快適性は得られず、結露などの思わぬ不具合を抱えた家になりかねません。

「高気密住宅はカビやすい」という話を聞いたことがあるかもしれませんが、これは大きな誤解です。

正しくは、「中途半端な気密施工」と「間違った換気計画」がカビを招きます。適切に施工された本物の高気密高断熱住宅は、隙間だらけの家よりもカビのリスクを劇的に下げることができます。

では、なぜ「カビる家」ができてしまうのか。後悔しないために知っておくべき、カビの原因とそのメカニズムを解説します。

住宅で発生するカビで最も恐ろしいのは、壁紙の裏や断熱材など「見えない場所」で発生するカビです。その最大の原因は「内部結露（壁内結露）」と呼ばれる現象にあります。

これは、冬場に室内の暖かい湿気（水蒸気）が、壁のわずかな隙間から内部に入り込み、断熱材を通過して外壁側の冷たい部分に触れ、水滴に変わる現象です。

窓ガラスが結露するのと同じ原理が、壁の中で起こっていると想像してください。この壁内に発生した水分こそが、カビや腐朽菌の温床となります。

内部結露を防ぐ、最も重要な対策が「防湿・気密処理」です。これは「壁の中に湿気を入れない」ための、非常に高度な施工技術を指します。

また床下の結露やカビ対策は、適切な工法と隙間の無い断熱施工が重要です。具体的には、土間からの湿気防止・隙間の無い丁寧な断熱施工が必要です。特に基礎断熱の場合には、密閉された床下空間の湿度を排出させる床下換気が重要になります。

具体的には、断熱材の室内側（暖かい側）に「防湿気密シート」を隙間なく張り巡らせます。コンセントボックスの周りや配管が壁を貫通する部分など、少しでも隙間があればそこから湿気が侵入するため、専用のテープや部材で徹底的に塞ぎます。

※ちなみに、断熱材と防湿気密シートが一体となった「袋入り断熱材」と呼ばれる製品もあります。日本全体では広く使われている工法ですが、先ほどご説明したような徹底的な気密処理を行うのが難しく、高気密を目指す上では課題もあります。青森県ではメジャーな工法ではないため詳細は割愛しますが、補足としてご紹介します。

この地道で丁寧な作業こそが、家の寿命と健康を守る生命線であり、施工会社の技術力が最も現れる部分です。

見えない部分だからこそ、この地道な作業を妥協せず、確実に行える技術力を持った施工会社かどうかを、しっかりと見極めましょう。

高気密高断熱住宅において、高性能な断熱材やサッシ（窓）を選ぶことは、いわば「優れた材料」を揃えたに過ぎません。その性能が100%発揮されるかは、現場でそれらを組み立てる「施工の質」にすべてがかかっています。

施工が甘ければ、結露やカビ、断熱欠損を招き、どれだけ高価な材料を使っても「カタログ通りの快適な家」にはなりません。家の寿命と快適性を根本から左右する、施工品質の見極め方を解説します。

どれだけ高性能な断熱材や防湿気密シートも、現場で隙間なく施工されて初めて意味を持ちます。

例えば、高性能な魔法瓶（サーモス）も、フタにわずかな隙間があれば、中の熱はすぐに逃げてしまいます。住宅も全く同じです。

施工不良によるわずかな隙間は「熱の逃げ道（ヒートブリッジ）」となり、断熱性能を著しく低下させます。それだけでなく、その隙間は室内の湿気が壁内へ侵入する「内部結露」の入り口ともなります。

家の寿命（カビ・構造体の腐朽）と、住み心地（断熱性能）の両方を根本から左右する。だからこそ、施工の質が最重要課題となるのです。

住宅性能を示す数値として「UA値（外皮平均熱貫流率）」と「C値（隙間相当面積）」は非常に重要です。しかし、この2つの数値目標だけを鵜呑みにするのは危険です。

UA値は、あくまで「設計上の計算値」

UA値は「この材料を使えば、これくらいの断熱性能になります」という図面上の計算値です。実際の施工が伴わなければ、その性能は発揮されません。

C値は「気密性の実測値」

C値は、施工の精度を測る重要な「実測値」です。この数値が低い（隙間が少ない）ほど、施工品質が高いと言えます。 しかし注意点があります。C値（気密性）が良くても、壁の中の断熱材が隙間だらけに充填されていては、そこから熱が逃げてしまいます。

「UA値0.X」「C値0.5以下」といった目標値はもちろん重要ですが、それは「断熱材も防湿シートも、すべてが正しく施工されている」という大前提があって初めて、「本当に暖かい家」の証明となるのです。

カタログスペックに惑わされず、「どう建てるか」という施工の質を見極めるには、施主として以下の3点を契約前に確認しましょう。

1. 全棟で「気密測定（C値測定）」を実施・報告しているか

「C値〇〇以下を目指します」という目標設定だけでは不十分です。「全棟で必ず測定し、その結果（気密測定報告書）を施主に提出する」体制が整っているかを確認しましょう。これは、施工品質に責任を持つという会社の姿勢の表れです。

2. 建築中の「現場」を見学できるか

現場はウソをつきません。可能であれば、建築中の構造見学会などに参加し、自分の目で確かめましょう。

• 断熱材が枠の中に隙間なく、かつ、押し潰されずに充填されているか？
• 防湿気密シートがシワなく張られ、テープ処理が丁寧か？
• 現場全体が整理整頓されているか？（現場の美しさは仕事の丁寧さに直結します）

3. 性能に対する「保証」とアフター体制は明確か

「ウチは高性能です」と言うだけでなく、「その性能を保証します」と明言できるかは大きな違いです。例えば「C値〇〇以下を保証」「断熱欠損による結露は△年保証」など、性能に対する具体的な保証内容と、万が一の不具合（結露やカビ）が発生した際のアフターサービス体制が明確になっているかを確認しましょう。建てて終わりではなく、その性能に長期間責任を持つ覚悟があるかどうかの判断材料になります。

最近よく耳にする「高気密高断熱住宅」ですが、なんとなく「性能が良い家」というイメージだけで選んでいませんか？

高気密高断熱住宅とは、その名の通り「高い気密性能」と「高い断熱性能」を両立させた住宅のこと。この2つが揃うことで、従来の住宅では考えられなかったレベルの「快適性」と「省エネ性」を実現します。

まずは、その基本のキである「高気密」と「高断熱」の役割から見ていきましょう。

この2つは、どちらが欠けても意味がない「セット」の関係です。よく「魔法瓶」に例えられます。

高断熱（魔法瓶の”真空層”）
高性能な断熱材や窓（サッシ）で家全体をすっぽり覆い、熱の出入りを最小限に抑えることです。外の暑さ・寒さを家の中に入れず、室内の快適な熱（暖房や冷房）も外に逃がしません。

高気密（魔法瓶の”フタとパッキン”）
家の隙間を徹底的になくすことです。どれだけ高性能な断熱材（真空層）を使っても、フタが開いていては（隙間だらけでは）熱は逃げてしまいます。隙間を塞ぐことで、初めて断熱性能が100%発揮されます。また、計画的な換気を正しく機能させるためにも不可欠です。

この2つが揃った「本物の高気密高断熱住宅」がもたらす、代表的な5つのメリットをご紹介します。

最大のメリットは「温度のバリアフリー」が実現することです。

高気密高断熱住宅は外気温の影響を非常に受けにくいため、一度適温にすれば、それが長時間持続します。「冬、暖房の効いたリビングは暖かいが、廊下やトイレは極寒」といった家の中の温度差がほとんどなくなります。

冬は少ない暖房で家全体が暖かく、夏は外の熱気をシャットアウトし、エアコン1〜2台で家中が涼しく快適な状態を保ちやすくなります。

メリット1の「温度が安定する」結果、冷暖房が最小限の力で済むため、光熱費（特に冷暖房費）を大幅に節約できます。

従来の住宅は、例えるなら「穴の開いたバケツ」で、暖房や冷房で快適な空気を作っても、隙間風や性能の低い窓からどんどん逃げていました。

高気密高断熱住宅は、熱が逃げない「フタをした魔法瓶」状態です。最小限のエネルギーで快適な室温を維持できるため、一般的な住宅と比べて年間の冷暖房費が半分以下になるケースも珍しくありません。

家の中の温度差がなくなることは、快適性だけでなく家族の「健康」を守ることにも直結します。

冬場に暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動した際、急激な温度変化で血圧が乱高下し、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす。これが「ヒートショック」です。

高気密高断熱住宅は、リビング、廊下、脱衣所、トイレまで、家全体の温度差が少ないため、このヒートショックのリスクを劇的に軽減できます。「家」という最も安心できる場所で、命の危険にさらされるリスクを減らせることは、非常に大きなメリットです。

「高気密＝カビやすい」は、施工不良や換気不足の場合の誤解です。正しく施工された高気密高断熱住宅は、結露を大幅に抑制できます。

表面結露の抑制：高性能な窓（樹脂サッシなど）や断熱された壁は、冬場でも室内側の表面温度が下がりにくい（冷たくなりにくい）ため、窓がビショビショになるような結露の発生を抑えます。

内部結露の防止：カビや家の腐朽の最大原因である「内部結露」は、「防湿・気密処理」と「計画換気」によって湿気をコントロールすることで防ぎます。

結露を防ぐことは、カビやダニの発生を抑え、アレルギーなどの健康リスクを減らすだけでなく、家の構造体（柱や土台）が湿気で腐るのを防ぎ、家の寿命を延ばすことにもつながります。

「高気密」施工は、副次的に「遮音性」も高めます。

音は空気の振動であり、隙間があればそこから侵入してきます。（壁や窓など物も振動を伝えますが、空気よりも静かです）高気密住宅は隙間が極めて少ないため、外の車や電車の騒音、近隣の話し声などが室内に入り込みにくくなります。

また、室内で発生する子供の声やテレビの音、楽器の音なども外に漏れにくくなるため、プライバシーを守り、ご近所への音の配慮にもつながります。

高気密高断熱住宅で後悔しないためには、「内部結露（カビ）対策」としての防湿・気密処理と、その性能を100%引き出す「施工の質」がいかに重要か、その見極め方を解説してきました。

結論として、「本当に暖かい家」とは、UA値（設計上の断熱性能）といった“優れた材料”を採用するだけで完成するものではなく、現場での“確かな施工技術”によって初めて実現するものです。

どれだけ高性能な設計図も、施工の質が低ければ「宝の持ち腐れ」となり、最悪の場合、結露やカビといった後悔に直結します。だからこそ、施主として「C値測定を全棟実施しているか」など、施工品質に責任を持つ会社かどうかを見極める視点が不可欠です。

私たち建築工房クームは、冬の寒さが厳しい青森県（八戸市・十和田市・三沢市周辺）で、ご家族が本当に快適で健康に暮らせる家を追求してきました。規格外とも言える断熱性能や、機械に頼りすぎず自然の力を活かすパッシブ換気などの技術は、その答えの一つです。

そして、その高い設計性能を現場で妥協なく実現するため、私たちは営業担当を置かず、最初のご相談から設計、施工管理の最後まで「設計士」が一貫して伴走します。設計士が現場の隅々まで知り尽くしているからこそ、見えない部分の施工品質にまで責任を持てると考えています。

一生に一度の、大切な家づくり。「本当に暖かく快適な家」は、カタログの「設計値」や標準仕様を選ぶだけで実現するものではありません。まずは、あなたの家族が「どんな暮らしがしたいか」という想いを、私たち設計士に直接お聞かせください。青森県の三沢・十和田・八戸で、冬の寒さやカビの不安から解放され、家族が本当に安心して健康に暮らせる住まいを、私たちと一緒に創り上げていきましょう。